10 Soluciones altamente eficaz para el acné adulto, espinillas adultos.

10 Soluciones altamente eficaz para el acné adulto, espinillas adultos.

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Cuando los brotes de acné suele dejar de fumar

Hay algunas cosas que pueden pasar por alto acerca de nuestros años de adolescencia—por ejemplo, la capacidad de permanecer hasta altas horas y luego dormir hasta el mediodía. Una cosa que no está en nuestra lista de nostalgia? Una aspersión de granos en la cara. Pero resulta que muchos de nosotros están notando manchas, al mismo tiempo que estamos encontrando arrugas.

¿Por qué sucede
Para la mayoría de las mujeres, los cambios hormonales, ya sea en todo el ciclo menstrual o durante un cambio de la menopausia, son el culpable. Pero los desequilibrios en la dieta y el estrés también pueden causar ataques de asma. "El acné en los adultos es como un silbato. A menudo es una señal de que algo no está bien que está pasando," dice Michael Murray, ND, naturópata y coautor de La Enciclopedia de la Medicina Natural.

Aquí, una gama de soluciones para los enfermos.

Nuevo: Menos carbohidratos refinados

Nuevo: la terapia de luz azul

Nuevo: La misma droga, uso diferente

Utilizado durante mucho tiempo para tratar la presión arterial alta, la prescripción Aldactone (espironolactona) es ahora conseguir una segunda vida como un tratamiento para el acné hormonal. El fármaco (una tableta que se toma por vía oral) bloquea los receptores de la hormona andrógeno, ayudando a limitar los aumentos repentinos de testosterona que pueden incitar espinillas.

El aceite del árbol del té: Natural

Menos irritante que el peróxido de benzoilo primo químico, el aceite del árbol del té tiene una larga historia de lucha de leve a moderada brotes de acné. El aceite, que proviene de las hojas de un árbol originario de Australia, tiene propiedades antisépticas que ayudan a reducir las bacterias que causan el acné en la piel y calmar la inflamación en las células de la piel. "Hemos visto que funcione contra una amplia gama de organismos, incluyendo 27 de las 32 cepas de bacterias que causan el acné," dice Murray. (Aceite de árbol de té incluso se ha demostrado para ayudar a las infecciones por hongos pelea.) Múltiples estudios, incluyendo una revisión del año pasado en el International Journal of Dermatology. copias de la energía de la planta. Puede encontrar aceite de árbol de té en una amplia variedad de jabones, limpiadores de la piel, y soluciones tópicas. Busque una concentración mínima de 5% del aceite (hasta un 15% para el acné más grave).

Natural: reducción de la sal

Algunos médicos sospechan que el sodio tiene consecuencias para la piel, ya que el yodo encuentra con frecuencia en la sal de mesa y algunos mariscos puede empeorar los brotes de acné. Se adhieren a las versiones bajas en sodio de los alimentos envasados ​​(como nuestros ganadores más limpias envasado de alimentos), y tratar de mantener su consumo de sal en general por debajo de 1.500 mg al día.

Natural: El manejo del estrés

"El estrés no crea enfermedad de la piel por sí solo, pero puede empeorar cualquier problema existente," Bet dice McLellan, MD, dermatóloga del Centro Tisch Joan H. de NYU Langone para la Salud de la Mujer en la Ciudad de Nueva York. Los investigadores no han establecido por qué revuelve el estómago ansiedad crea manchas de la piel, sino que apuntar con el dedo a las hormonas del estrés como el cortisol para aumentar los niveles de inflamación en el cuerpo y la estimulación de las glándulas sebáceas. En cualquier caso, el manejo del estrés a través del ejercicio, la meditación, o cualquier otro método ayuda a calmar los nervios también pueden calmar la piel. (Vea el tipo de meditación se adapte mejor a su personalidad.)

Intentó & verdaderos: antibacterianos tópicos y retinoides

Para el acné leve a moderado, los dermatólogos sugieren a menudo un producto de limpieza con peróxido de benzoilo mata a las bacterias (para minimizar la irritación, intente al 10%), junto con un antimicrobiano tópico con receta tales como la clindamicina o la eritromicina. los casos más fuertes pueden requerir retinoides recetados (tales como Retin-A o Tazorac), que "son realmente el estándar de cuidado para la mayoría terapia del acné," Joshua dice ZEICHNER, MD, dermatólogo del Centro Médico Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. Los fármacos más nuevos, tales como Epiduo y Ziana, retinoides se combinan con antibacterianos y pueden ser más eficaces que los productos separados. Debido a que los retinoides también tienen propiedades anti-arrugas (que ayudan a estimular la producción de colágeno), que puede ser especialmente beneficioso para los que sufren de acné adulto.

Intentó & Las píldoras anticonceptivas: true

Los anticonceptivos orales pueden ayudar a normalizar las oleadas hormonales y regular los ciclos mensuales para que las glándulas sebáceas no van a toda marcha, dice ZEICHNER. Los médicos pueden prescribir una de las cuatro marcas de píldoras anticonceptivas—Yaz, Beyaz, Estrostep, y Ortho Tri-Cyclen—que son aprobados por la FDA para el tratamiento del acné. Como siempre, los pacientes que toman anticonceptivos orales deben ser conscientes de los riesgos potenciales, incluyendo coágulos de sangre. (Reloj ZEICHNER a caminar a través de acné más soluciones, aquí).

Intentó & verdadero método: El ácido salicílico

Entre los más populares remedios OTC es el ácido salicílico, que se incorpora en geles, toallitas, cremas y aerosoles. El ácido reduce la hinchazón y el enrojecimiento y desenchufa los poros. Para mantener la piel se seque demasiado, buscar fórmulas dirigidas a mujeres adultas, no adolescentes (apuntar a 2% de ácido salicílico para empezar). Algunas líneas de cuidado de la piel ofrecen productos de ácido salicílico que tratan el acné y las arrugas por igual.

Murad Acne & Reductor de arrugas ($ 58; murad.com) utiliza el ácido para limpiar la piel y la lanza en un extracto de kombucha para estimular la producción de colágeno. Y junio Jacobs Antienvejecimiento Línea Control de Manchas ($ 42 a $ 75; junejacobs.com) cuenta con extractos de brócoli, la cúrcuma, y ​​margarita azul, además de ácido salicílico, para disminuir las líneas finas y arrugas.

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