Ayurvédica Cuidado de los ojos, aceite de ricino para los ojos.

Ayurvédica Cuidado de los ojos, aceite de ricino para los ojos.

Nuestros ojos son los órganos más importantes que tenemos en la relación con el mundo que nos rodea. Nuestros ojos son la conexión entre el mundo exterior e interior. De hecho, se dice que los ojos son el espejo de nuestra alma. Debemos proteger y cuidar de amor de estos órganos delicados.

Ayurveda explica que Pitta dosha, el elemento del fuego y de la luz, gobierna nuestros ojos. En concreto, el sub-dosha “Alochaka Pitta” vive en los ojos. Alochaka pitta absorbe imágenes y colores, que nos permite tener en y digerir todas las impresiones visuales que nos llegan. Cuando Alochaka pitta está en equilibrio, la visión es clara, brillante, clara, brillante, luminosa, y que gozan de vista aguda.

Si se agrava pitta, podemos experimentar el exceso de calor, ira, frustración y problemas en el hígado. A medida que se eleva el pitta en una persona, se estresan, se sienten más trabajado, y, finalmente, el agotamiento. problemas de la visión y de los ojos deteriorados suelen estar relacionados con el desequilibrio Pitta sobremarcha y el hígado. El mejor remedio es mantener pitta fresco y tranquilo con alimentos adecuados y la meditación diaria.

Tarpaka Kapha es responsable de mantener los ojos lubricados, húmedo y fresco. Prana Vata es responsable de la fuerza de la vida que corre a lo largo de la región de la cabeza, para el movimiento de los ojos, parpadeando, y la percepción sensorial.

la ciencia védica ofrece muchas técnicas naturales, seguros y eficaces para el cuidado de los ojos. Las siguientes sugerencias pueden mejorar la visión, reducir la fatiga visual, y curar enfermedades de los ojos.

Trataka – Un ejercicio del ojo es muy beneficioso para meditar sobre una llama lámpara de ghee sin parpadear. La mirada en la llama durante 2 o 3 minutos, hasta que se formen las lágrimas y limpiar los ojos. Esto estimula ojas en los ojos, fortaleciendo físicamente. La manteca hecha de leche de vaca en realidad se basa en frecuencias sáttvicas para calmar nuestra mente. Este tipo de meditación nos permite reflexionar sobre nuestra resplandor interior.

*técnicas que miran no se debe hacer durante las infecciones agudas del ojo o glaucoma.

Un lavado ocular ayurvédica hecha de té Triphala bien tensa puede ser útil en el tratamiento de trastornos oculares. Triphala es un tónico ojo conocida y anti-inflamatoria. Esto ayuda a lavaojos con el glaucoma, las cataratas de disolución, conjuntivitis (ojo rojo), problemas de visión, orzuelos, y rojos, hinchados, picor en los ojos.

Netra Basti es un tratamiento ayurvédico restaurador que baña toda la cuenca del ojo en un charco de Ghee caliente. Esto ayuda a limpiar el ojo, calmar la picazón en los ojos, y nutrir los ojos secos. La persona se acuesta con esta manteca derretida que cubre su ojo, en cualquier lugar de 5 a 20 minutos. Los ojos se mantienen abiertos, permitiendo que el ghi para enfriar y lubricar pitta dosha vata. Netra Basti se recomienda para el dolor y el esfuerzo excesivo debido al uso de la computadora, alergias, entrecerrando los ojos, ojo perezoso, disminución de la visión, lesión del nervio óptico, atrofia y espasmos oculares. Este tratamiento es especialmente útil que la curación de un trauma emocional, ya que trabaja directamente sobre el sistema nervioso a través de los ojos.

El aceite de ricino – una gota a la hora de acostarse en el ojo ayuda a lubricar la córnea, lo que reduce la tensión del ojo y la irritación. En la India, un delineador de ojos negro llamado “Kajal” hecha de aceite de ricino y alcanfor quemado se aplica debajo de los ojos para mantenerlos frescos. Especialmente las madres aplican Kajal en los bebés para afilar su visión, y proteger a sus hijos de “mal de ojo” de alguien.

Palmas de las manos es una excelente manera de dar a los ojos un descanso cuando expuestos a fuertes tensiones. Los ojos necesitan un descanso si han estado frente a una pantalla de ordenador o televisión, leer, conducir o hacer trabajos de cerca, durante demasiado tiempo un tramo. Basta con frotar las palmas de las manos durante unos segundos y suavemente colocarlos sobre los ojos. Esto proporciona un descanso profundo increíble que bloquea la estimulación externa y que ayudan, los ojos cansados ​​borrosas.

-Colocar Las pistas del ojo de refrigeración almohadillas de algodón humedecido en agua de rosas sobre los ojos, y escapar por unos momentos en su propio spa en casa. almohadillas de algodón también se pueden sumergir en el aloe vera, el cilantro, pepino o jugos. Incluso se podría aplicar una pasta de polvo de sándalo y agua en la frente, para aliviar la tensión del ojo que conduce a dolores de cabeza.

Los alimentos que son ricos en beta caroteno (vitamina A) ayudan a mejorar la vista y prevenir enfermedades de los ojos. Trate de frutas y verduras que tienen un color naranja intenso o color amarillo – Las zanahorias, calabaza, batata, calabaza. albaricoques, melocotones, melones, mangos. Las verduras de hoja verde (espinacas, col rizada, hojas de remolacha, acelga, mostaza y col rizada, brócoli) y también contienen caroteno.

fruta amalaki es un tónico anti-envejecimiento o Rasayana en Ayurveda, rico en vitamina C y anti-oxidents. Amalaki es maravilloso para mantener el equilibrio de pita, y apoya la limpieza del hígado. baya Amala se conoce específicamente como “Chakshushya”, que significa “lo que fortalece los ojos”.

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Avani Sukhadia
Auténtico Ayurveda de Sedona
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