El alcohol puede no ayudar alcohol – s impacto en su salud mental, cómo el alcohol afecta a la salud.

El alcohol puede no ayudar alcohol - s impacto en su salud mental, cómo el alcohol afecta a la salud.

El alcoholismo es común entre las personas que sufren de problemas de salud mental. Las personas que experimentan ansiedad. depresión. impulsividad, u otras enfermedades mentales diagnosticables a menudo recurren al alcohol para encontrar consuelo temporal. Además, las personas que no tienen un diagnóstico de salud mental, sin embargo, están encontrando una fase de emociones abrumadoras, beber peligrosamente.

Por ejemplo, mientras que luchan con las secuelas de traumatismos. tales como el abuso físico o sexual, la gente bebe para escapar del dolor. El alcohol se utiliza como un mecanismo de supervivencia para aquellos que soportan una gran cantidad de estrés o dificultades, como ser despedido de un trabajo o la pérdida de un ser querido.

Beber reprime las emociones negativas que afectan el bienestar mental de las personas con problemas de salud mental diagnosticada y aquellos que simplemente se sienten emocionalmente inundado.

Si bien puede permitir un breve alivio de la ansiedad, la depresión o sentimientos abrumadores, el consumo de alcohol no es una elección inteligente en el gran alcance de bienestar mental. La creencia popular de que la bebida alivia el estrés se engaña a la gente a pensar que las cosas van a sentirse mejor después de unas copas. Y puede ser que, durante una hora o dos, como carreras de alcohol a través del cuerpo, creando una falsa sensación de estimulación.

Sin embargo, conforme pasa el tiempo, y la bebida se vuelve excesivo, el alcohol allana el sistema nervioso central, desplazando los procesos normales dentro del cuerpo y el cerebro.

Las personas necesitan ser educados acerca de cómo la bebida afecta negativamente a la salud mental. He pasado tres décadas el tratamiento clínicamente adultos emergentes con problemas de salud mental, muchos tienen una dependencia coexistente en el alcohol. Compuse una guía, Diez Razones buena salud mental no beber. como una manera de exponer los efectos del alcohol sobre el bienestar mental. Este valioso recurso se explican las consecuencias sociales y emocionales de la bebida.

Los primeros puntos describen cómo el alcohol altera el cerebro y el cuerpo funcionamiento. Beber una renovación de los procesos cerebrales como la formación de la memoria y el aprendizaje de nueva información. Puede ser difícil de recordar los detalles de los eventos cuando se trata de alcohol. La bebida también agita la capacidad del cuerpo para descansar.

En lugar de la restauración de los órganos vitales y células durante el proceso del sueño. el cuerpo tiene que trabajar más de lo normal para descomponer el alcohol en el sistema. Cuando el alcohol interfiere con los patrones normales de sueño, se hunden los niveles de energía. Los estados de ánimo fluctúan como consecuencia del consumo de alcohol, ya que el alcohol deprime directamente el sistema nervioso central.

Adicionalmente, Diez buenas razones de salud mental para no beber toca en cómo el alcohol se interpone en el camino de la buena toma de decisiones. Mientras que bajo el estrés y la sensación de ansiedad, la gente bebe para encontrar un alivio temporal. Sin embargo, beber conduce a un rebote en los niveles de ansiedad, a menudo haciendo las cosas peor que antes.

El beber reduce la inhibición. El consumo excesivo de alcohol por lo general significa un menor número de restricciones personales se fijan en su lugar.

Sin auto-reservas, personas bajo los efectos son más propensos a tener un comportamiento promiscuo, utilizar otras sustancias, o se comporten de forma agresiva. malas decisiones tomadas bajo la influencia suele aumentar los sentimientos de vergüenza, culpa o preocupación.

Por último, la guía aclara los peligros del alcohol a lo largo de la búsqueda de tratamiento de salud mental. Las personas que toman medicamentos prescritos. tales como los que reciben tratamiento para la ansiedad o la depresión, se debe evitar el alcohol por completo. La bebida puede ser extremadamente peligroso, incluso mortal, cuando se combina con el uso de medicamentos recetados.

Además de los daños del consumo de alcohol mientras está en la medicación, la bebida puede provocar recuerdos del pasado de trauma. El alcohol puede provocar sentimientos reprimidos asociados a eventos dolorosos del pasado, recuerdos lo suficientemente potentes para crear ansiedad abrumadora, la depresión, o la vergüenza. Revivir el trauma y los sentimientos oscuros que pueden provocar intensifica bajo la influencia, y pueden plantear una amenaza a la seguridad personal.

Artículos relacionados

Acerca de Jesse Viner, MD

Jesse Viner, MD, Director Médico Ejecutivo de Yellowbrick, es un reconocido experto en el tratamiento de trastornos de la alimentación, las dificultades resultantes de trauma y el abuso, y el trastorno bipolar. El Dr. Viner tiene tres décadas de experiencia en la aplicación del conocimiento de la psiquiatría y el psicoanálisis al desafío de crear programas de tratamiento significativas y pragmáticamente eficaces. El Dr. Viner se ha desempeñado como director de psiquiatría para adultos Servicios para pacientes hospitalizados por Northwestern University Medical School; Director Médico de Cuatro Vientos Chicago y Rector de la Universidad de salud del comportamiento. Él está en la facultad del Instituto de Psicoanálisis de Chicago y el Instituto de la Familia de la Universidad Northwestern. El Dr. Viner es un distinguido vida miembro de la Asociación Americana de Psiquiatría.

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...