Negro uñas de los pies, tratamiento de uña gruesa.

Negro uñas de los pies, tratamiento de uña gruesa.

Hay varias causas de las uñas negras en los corredores y no corredores.

El más común entre los corredores se moretones o sangrado leve debajo de la uña de trauma repetitivo de la parte superior del zapato golpear el clavo con cada paso o el dedo del pie se deslice hacia delante en el extremo de la zapata. Esto es común en los corredores de entrenamiento para maratones y formación corredores altamente competitiva a alta intensidad y volumen. Estas lesiones de uñas por lo general no son dolorosas, aunque a veces las uñas no se espesan. Ellos se curarán cuando el volumen de entrenamiento y la intensidad disminuye, y el trauma repetitivo cesa. Un zapato con espacio para los dedos adecuada también ayudará en algunos casos. (Nota: La perforación de un agujero en la uña para "desagüe" la sangre no ayudará a este problema, y ​​puede resultar dolorosa!)

hematoma subungueal es menos común pero más doloroso. Es el resultado de un traumatismo en la zona de la uña (como cuando se pisa, o dejar caer un objeto pesado sobre el dedo del pie) que hace que la sangre se acumule debajo de la uña. El charco de sangre produce presión y el dolor a menudo graves, palpitante.

Un hematoma subungueal requiere hacer un agujero en el clavo, para descomprimir el charco de sangre y aliviar la presión que causa el dolor. Esto es mejor dejar a su médico.

Hay otras causas de uñas negras a considerar. Uno es infección micótica que puede espesar la uña y, a veces se vuelve la oscuridad de uñas, casi negro. Esto puede ser tratado con medicamentos antimicóticos orales más de seis meses. Las uñas engrosadas pueden ser dolorosas, pero generalmente no se palpitante.

Por último, un punto negro debajo de la uña puede ser una melanoma. Si usted tiene una mancha oscura debajo de la uña que no desaparece, que su médico lo revise.

Un consejo en relación con esmalte de uñas: Es tentador para ocultar las uñas negras con el pulimento. Si bien esto hace mejorar el aspecto de la uña, que no permite que la uña para respirar, y es posible que el riesgo de perder la uña.

El Dr. Metzl discute cómo lidiar con las uñas negras, el pie de atleta y uñas encarnadas.

Mantener las uñas cortas y sin pintar puede ayudar a mantenerse sanos.

Cómo evitar las ampollas, rozaduras, uñas negras, y otras heridas de guerra de correr.

uñas negras son un rito de paso para los corredores. También son feos. Aquí es una simple técnica de zapato de cordones que pueden ayudarle a vencer ellos y mantener sus dedos del pie el color que deberían ser.

¿Quién dijo que sólo se puede utilizar dos? Utilizando cuatro cordones le da más control sobre cómo sus zapatos se ajustan tanto a lo largo de su parte delantera y más arriba en el talón.

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